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相談援助職独り身女子絹沢さんの日々
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【不安感解消】不安な気持ちが消えない時の気持ちの切り替え
2023年6月9日
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【行動第一】やりたいことは楽しんで行おう【時間は有限】
2023年5月15日
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苦手な人は見方を変えて関わることで気持ちが楽になる
2023年5月12日
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小さな充実感の積み上げではつらつな毎日にしていこう
2023年5月8日
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ため息は身体からのお疲れサイン!見逃さず心の回復を
2023年5月5日
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ストレスマネジメントで心身ともに健やかになろう
2023年4月28日
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人と会う時とりあえず口角上げておけば大体うまく行く
2023年4月24日
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気づき
体を動かす効果を実感!疲労時こそ運動しよう
2023年4月21日
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しんどい時は心の回復を!がんばらなくても生きていける
2023年4月18日
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気づき
表情は言葉より語るもの!笑顔力は効果抜群!
2023年4月17日
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不公平さを感じたら比較をやめよう「自分だって持っている!」
2023年4月14日
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人付き合いは距離感が重要!距離のバランスを取ろう
2023年4月10日
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ブログ運営者
絹沢なるみ
介護・福祉・医療業界に20年以上対人相談援助職として従事。現在はゆったりケアマネ業。長年の相談援助の経験をもとに感じたこと等発信中。 実態は40代未婚実家暮らし女子。オフはおうち大好き引きこもり。
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