気づき

【不安感解消】不安な気持ちが消えない時の気持ちの切り替え

2023年6月9日 絹なる

思うこと

【行動第一】やりたいことは楽しんで行おう【時間は有限】

2023年5月15日 絹なる

思うこと

苦手な人は見方を変えて関わることで気持ちが楽になる

2023年5月12日 絹なる

気づき

小さな充実感の積み上げではつらつな毎日にしていこう

2023年5月8日 絹なる

思うこと

ため息は身体からのお疲れサイン!見逃さず心の回復を

2023年5月5日 絹なる

気づき

ストレスマネジメントで心身ともに健やかになろう

2023年4月28日 絹なる

思うこと

人と会う時とりあえず口角上げておけば大体うまく行く

2023年4月24日 絹なる

気づき

体を動かす効果を実感！疲労時こそ運動しよう

2023年4月21日 絹なる

思うこと

しんどい時は心の回復を！がんばらなくても生きていける

2023年4月18日 絹なる

気づき

表情は言葉より語るもの！笑顔力は効果抜群！

2023年4月17日 絹なる